VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

Documents

Liste des camps offerts:

Voir la liste complète >>

terminées



Programme d’Assurance Accident de Sport (PAAS)
Téléchargez >>
Calendrier Clubs DLS 2018/19 – à venir
Dryland training/ activités d’automne

Dryland training/ activités d’automne

15-16 sept.
kick off Base de plein air Le P’tit Bonheur (AGA)

Samedi 22 sept.
AMU12-U14 : Terrain-Multi-sport 9h à 12h
U16-FIS: Robfit: 9h30-12h

29 Sept.
AMU12-U14 : Terrain-Multi-sport 9h à 12h
U16-FIS: Robfit: 9h30-12h

6 oct. (week-end action de grâce)
Relâche de dryland training pour tous 


13 Oct.:
AMU12-U14 : Terrain-Multi-sport 9h à 12h
U16-FIS: Robfit: 9h30-12h

AM rencontre parents sur Bootfitting/ Orthèse 10h à 11h30; Hotel de ville- salle du conseil
PMjournée de vente dans les boutiques Max Ski Service, Daniel Lachance et Le Magasin de la Place.

20 Oct. : Course Classique Salomon (TBC)
Le code : skimt30
voici le lien pour s’inscrire : https://www.ms1inscription.com/CS2018
Information complète : https://www.tremblant.ca/quoi-faire/evenements/la-classique-salomon?sc_lang=fr
 Vous avez 30% de rabais
AM : rencontre parent- coureurs groupe FIS, club house 10H00

PM : Séance prep. Mental pour U14/ U16 et FIS 13h à 15h (Salle
d’études – complexe aquatique)

27 Oct.
AMU12-U14 Test physique, Terrain Multi-sport, 9h à 12h
AMU16 : Gym avec Robert Roy/ TEST PHYSIQUE, 9h30 à 12h
PMSession de base sur l’entretient des skis Swix 13h à 15h (endroit à confirmer)

3 nov.
AM : U12-U14 / U16: Terrain Multi-sport, 9h à 12h

10 nov.
AM : U12-U14 : Terrain Multi-sport, 9h à 12h
AM : U16 Gym avec Robert Roy, 9h30 à 12h




Charte – longueur de skis
Téléchargez >>

Ajustements des bottes

Téléchargez >>

SCAT
Téléchargez >>

Test de dépistage
Téléchargez >>

Consignes relatives à la commotion à l’intention de l’athlète
Téléchargez >>

Consignes relatives à la commotion à l’intention de l’entraîneur
Téléchargez >>

Consignes relatives à la commotion à l’intention des parents
Téléchargez >>

Consignes relatives au retour suite à une commotion cérébrale
Téléchargez >>

Développement à long terme de l’athlète pour le parent
Téléchargez >>

Guide du parent de l’athlète” style
Téléchargez >>

Conseils à l’intention des parents, des entraîneurs et des enseignants
Téléchargez >>

Se fixer des objectifs
Téléchargez >>

Préparation mentale
Téléchargez >>

Journal de bord – Atteinte des objectifs
Téléchargez >>

Préparation physique – Dryland
Téléchargez >>

Préparation physique
Téléchargez >>

Préparation physique – Force musculaire
Téléchargez >>

Programme d’entraînement cardio/Dryland
Téléchargez >>

Programme de musculation U12
Téléchargez >>

Programme de musculation U14
Téléchargez >>

Programme de musculation U16 – Jour 1
Téléchargez >>

Programme de musculation U16 – Jour 2
Téléchargez >>

Nutrition
Téléchargez >>

Recette barre énergétique
Téléchargez >>

Trousse d’inscription U12
À VENIR

Trousse d’inscription U14 et U16
À VENIR

Fiche d’inscriptions pour entraîneurs
À VENIR

Règlements et liste d’équipement : U12 – U14 – U16 – U18
Téléchargez >>

Règlements DLS
Téléchargez >>

Règlements SQA
Téléchargez >>

Règlements FIS
Téléchargez >>

Promotion SKIMAX
Disponible sous peu
La Classique Salomon
À VENIR
HAUT